目の周りの肌は薄く、目のクマは静脈が透けて見えることにより起こります。
この血行がスムースにいってるときは、目のクマも目立ちませんが、血行不良などが起こると、目のクマがだんだんと現れてきます。
ですから、目のクマの対策としては、血行の良い生活をすると良いでしょう。
目の疲れを感じたら、目元を温める、目の周りのツボを押さえるということを習慣づけることにより、目のクマ対策には大いに貢献します。
目だけではなくも体全体の血行をよくするため、歩くなど体を動かすことを心がけましょう。ここで運動をというのが一番いいのですが、長続きをしない人もいます。
改めて目のクマや血行をよくするために運動というと気が舞えてしまいますから、体を動かす習慣という位置づけの方が気軽に始められ、目のクマ対策にも有効な手段となります。
そのほか、メイクやクレンジングの際に、目元をゴシゴシこすらないということです。
これは血行とは別に、色素が肌に沈着してしまい、目のクマのように見えてしまうということからです。
メイクの際も目のクマ対策を考えながら行いましょう。
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